美容に関するサプリ

美容に関するサプリは難しい。
最近とくにそう思います。
食べ物で補ったって大して変わらないというのは前提ですけど、なんとなくお肌の調子が良いような気がするというのは女性にとってはとても大切なことです。
数日後には人と会う約束があるのにできものがあるとか、かさつきが気になるだとかが予防や改善が出来るのだから飛びつきいますよ。
高いものの方がやはり成分とかも良いものだし買ってしまいます。
そして効くような気がする。
でも、サプリによってはお腹を下すものもある。
効果のほどはひとそれぞれと同じように、大丈夫な人もダメな時もある。
効くけど体の調子が悪くなるようでは困ります。
大手企業のサプリが気になるけど乳酸菌とかだと余計に心配です。